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熱中症対策は水分と栄養分のセットで!

熱中症対策といえば水分補給と思いがちですが、水分だけでは熱中症を防ぐことはできません。水分と栄養分はセットで摂る、これが基本です。食事とおやつで水分と栄養分をしっかり摂って、足りない水分は水やお茶など補給してください。時々はアクエリアスのようなものも飲むのもいいと思います。氷ごんごんてはなく、適度な温度で!
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音楽はジャンルを問わずライブで体験!がおすすめです

ガーナのミュージックグループ「サントロフィ」のコンサートについてお伝えします! 音楽と語学はリズム感という点で共通しています。高いお金を出して英語塾へ行かせるよりも音楽に親しむほうがいいようです✨
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子持ち様と言われるようなご身分ではないのだが

子持ちの人は産休育休、突然の早退などをするため、そのしわ寄せが子持ちではない同僚にきてしまうという被害者意識から、子持ちを特権階級に見立てて「子持ち様」と揶揄する同僚たち。これを打開すべく、同僚に給付される祝い金とは?
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女性はみんな働き過ぎです

女性は専業主婦でも共働きでも働き過ぎです。家事育児介護を女性がするものと思い込んでいては外に働きに行くことが不可能ですし、両立しようとしたら死にます。
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日本は男女平等G7最下位、それでも大幅進展…

日本は世界各国の男女平等を示す「ジェンダーギャップ指数」も、「報道の自由度ランキング」も最下位や低い順位に甘んじているみたいです…
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本物のSDGsは古くない!

聞き飽きた感のあるSDGsですが、本物と偽物があります。 環境保護をビジネス利用していたり、プラスチックを紙製品に代えるなどのインチキについ惹かれてしまう人もいるようですか、本物のSDGsを見極めてください。
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効率や合理性だけでは測れない暮らし

輪島の門前に行きましたら田んぼにオタマジャクシがすごくすごくすごくいっぱい泳いでいました!キアゲハがとってもきれいでした!芍薬がまぶしかったです!不便だから、地震で崩壊したから、そういう合理性や効率だけでは測れない暮らしがあるから同じ土地に住み続けるのです。
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本格的に暑くなる前に暑熱順化トレーニングをしておきましょう!

本格的な暑さの前に体が暑さに慣れるようにトレーニングしておきましょう。難しいことはありません!涼しい時間帯に少し運動したり、しっかり湯船につかったりです。水分補給は大事ですが、栄養をしっかり取りつつ水分をとることがポイントです。
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買わない!お金を使わない方法。

お金は自分が好きなように使うもの。誰かに言われて、誘導されて、煽られて…とかではなく。だから、漠然と惰性で使っていたお金、習慣で買っていたものなどを見直して、自分がほしい!やりたい!と思うことにお金を使いましょう。
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花と野菜と虫はセットでお楽しみください!

花や野菜を植えれば虫がやってきます。大事な作物を食い荒らしていくので憎たらしくなりますが、必ずしも敵とはいえまえん。果物の受粉には昆虫が大切な役割を果たしていますし、花が美しいのは人間のためではなく虫のためです。花と野菜と虫はセットでお楽しみくださいね。