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就寝時間は不規則でも毎日同じ時間に起きるようにして、自律神経を整えましょう。７～８時ぐらいに起きて太陽の光を浴びて朝ごはんを食べれば、１５～１６時間後には眠くなります。眠くなったら無理をせずに寝ちゃいましょう。

日本の学校制度においては金融や経済はほとんど学ぶ機会がありません。ぜひご家庭で教育の機会を設けてください。まずはお母さまがFP3級2級を！金銭・金融・経済は保育園のお子さまや小学校のお子さまでも早くはありません！

芸術は「ものになるかならないか」ではありません。絵を描くのも、楽器を演奏するのも、体を動かすのも、楽しいから、おもしろいからです。夢中になってやることで人間性も豊かになります。ぜひお子さまといっしょにやってみてください。

就学前の読み聞かせは、子どものその後の読書習慣に大きく影響します。本を読むということは能動的な行為であり、漁に出るようなものです。からきしの不漁もあれば、大漁もあります。親にできるのは、深く豊かな大海を用意することです。

トラブルが起きたときには事実を正確に把握すること。でも「事実」ってただ受け身でいるだけでは知ることはできない。法廷では事実の認定は厳格だけど、私たちの日常では伝聞情報が多い。だからメディアでも誰かの話でも、情報源はきちんと確認するのがいちばん！

不登校の問題は「学校へ行けないこと」ではなく、憲法で保障されている、こどもの学ぶ権利が履行できないことです。親の責任なんてのんきなことを言ってる場合じゃありません。昭和の頑固おやじの迷言に過剰反応してことの本質が置き去りにされています。これは親の問題ではなく政治の問題です。

子どもが孤独感を感じるのは母親の就労そのもではなく、そこからくる親子間の会話の減少と思われます。仕事も家事も育児も…なにもかもがワンオペで、ひとりてんてこ舞いのお母さまが多いのではないかと思います。解決方法は人それぞれですが、自分を元気づける方法、自分の身体と心を休ませる方法をぜひ研究してみてください。

「イクメンの日」があるなんて知りませんでした！2011年10月にイクメンオブザイヤー実行委員会によって制定されたそうです。なんですかその委員会は？！日本記念日協会によって認定・登録されたとか。知りませんよ、そんなの！毎年芸能人とかが受賞されていますが、イクメン面している人はあまりいません…

会社の上司や同僚以上に難しいのは、子ども関係のお付き合い。保育園や学校の役員関係は業務上の関係もあり、苦手ママを拒絶するのは少々無理…相手の恨みを買わないように、相手の気持ちが盛り下がるように、上手な対応を心がけよう！