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SNSをしんどいと思っている人は多いはず。それなのにチェックすることをやめられない。そんなときにはそのSNSから何を得たいのか、本当に必要な情報なのかを自分自身に問うてみてください。そして、ひどい書き込みをされたときには立ち上がって闘ってください。