早起き、睡眠時間

早起き神話（早起きは三文の徳とか）がはびこっている日本社会で、子どもたちは自殺危険ラインというほど睡眠時間が短いそうです。女性もです。『寝た子は起こすな』の著者によれば、早起きは百害あって一利なしとか。早く寝なさい！早く起きなさい！の不毛なバトルをこれ以上しないためにも、早起き礼賛を見直すべきかも⋯