こんにちは。BeBRAVE.Sビーブレイブエスの明正明美（みょうしょうあけみ）です。
きょうは、モラハラ対策カウンセラーJoeさんの、子育てが苦手、向いてないと感じている方へのアドバイスを紹介します。
その１ ほめるよりも驚く
理由は、「ほめる」というのは親の価値観が出てしまうので、それに子どもは縛られてしまうのです。へーっ！そうなんだ！（それがたとえ、親として白目をむきたくなるようなことでも、いや、だからこそ）、うおーーーーーーーっ！マジですか？みたいなリアクションのほうが子どもにも受けそうですよね。あえてそれがいいか悪いかはぼかしといて…とりあえず、子どもががんばっていたら、驚いておく。
その２ こどもがいないときは、「自分の時間」と認識する。
子どもがいないときって、つい、今のうちに掃除洗濯とか家事を終わらせようとしてしまいます。でも、子どもがいるときには自分の時間なんてないんです。どうしてもしなきゃいけないことがあればすればいいんですが、家事って、そうじゃないです。本でも読もう。スマホ見よう。好きなことしよう。
その３ 疲れているときは無理せず、しんどいと言おう。
ムリしてるとストレスでイライラして、つい子どもに当たり散らしたり、ぐちぐち言ったりします。子どもの年齢によっては、ちゃんとお話ししても理解できないこともおおありです。でも、それでもママしんど～い！お腹痛いよ～、頭痛いよ～って、ジェスチャーをつけると少しは伝わります。こどもって、自分のこと親から悪く言われると（つい愚痴ったりしても）すごく落ち込みますから。まだ、親も人間なんだって達観できませんから…
親子とはいえ、人間なので相性があるのは当たり前。長男はかわいいけど次男は…というようなのはよくあること。相性よくないなと思っていればいい。自分の気持ちにとらわれ過ぎずに、気持ちはともかく、ハグしてみる、笑顔を見せる、膝に乗せるなどの動作を意図的にやってみるのもいい。というのがJoeさんからのアドバイスです。
Joeさんはわりと現実的な指摘もしています。例えばスマホについて。
子どもに話しかけられても、スマホから目が離せない、子どもを見るよりスマホを見ている方が楽しいという人は、ますます増えていくと考える。スマホをなくすことは現実的ではない。スマホを見ながらでも、心を通わせることはできる。
なるほど。スマホ否定派とはかなり異なる考え方です。
Joeさんのブログ、モラハラに関するもので、面白いです。関心のある方はぜひ。
離れられない「モラハラ」 「身近な人からの攻撃」対処の超裏技！
