お知らせ

歩く経験をたくさん積むことで運動能力は改善されます。いっぱい歩いて基礎体力をつけて、がんばってくれている足をしっかりケアしてあげましょう。人生120年時代です。自分の足で歩けるといいこといっぱいですよ！

「夏休みの宿題が終わらない！」と気をもんでいるお子さん（というか、お母さまでしょうか…）、心配しなくていいんです。宿題は義務ではないのです。出さない不利益はありますが、無理してやって提出する不利益とをはかりにかけて、出すのがより大きな不利益なら、いっそのこと宿題なんて放り出して、あとは野となれ山となれです！

お子さまの読書感想文でお困りのお母さま、少し視点を変えて、絵本でも読んで感想を言い合ってみてください。お子さんは意外なほど面白いことを言うものですよ。型にとらわれずに、創作のつもりでいっしょに課題図書に取り組んでみてはいかがでしょうか。

CDやスマホで音楽を聴くのも便利で気軽でいいものですが、お子さまオッケーの演奏会も探せばあるものです。それほど高くなく、無料のものもあります。生のオーケストラや本物の楽器、プロの演奏家の演奏会など、お子さまの音楽体験はもちろんですが、大人の心だって躍ります。機会があればぜひ、親子でよい体験を！

ようやくコロナが収まりましたが、コロナの代わりのように他のウィルスが猛威を振るっています。家族間で感染しないように、すべてのタオルの個別化、換気などをし、食事をしっかりとって、よく眠り、体を適度に動かして免疫力をつけて乗り切ってくださいね。

お子さまの水分補給はもちろんですが、お母さま自身の水分補給も大事です。食事を基本に、正しい水分補給を行い、命と健康を守り、猛暑を乗り切りましょうね。

目が回るほどの忙しさの中では冷静に評価はできないかもしれませんが、子どもは驚異的な能力を持っている計り知れない存在です。自分から派生していながら独立した意思を持った一個の存在です。畏怖の念を忘れずに！子どもへの決めつけはご法度です。

暑い時こそ、体を冷やさない食生活を心がけてください。エアコンから体を守るために上着やひざ掛けなどを使うのもいいのですが、体の中から冷えにくくすることが大事です。冷たい飲み物や生の食物はなるべく避けて、しょうがなど体を温める食材で発汗作用を促して体温を下げましょう。